Kan man stole på Garmins VO₂ max?

[Joaaso]

Kortbeint skrev (På 23.5.2024 den 21.13):

Trappetrinneffekten kjem av at Garmin ikkje stoler meir på sine egne estimat  enn at dei oppgir det med berre to signifikate siffer, her kunne ein trengt ein desimal 😉

I intervals.icu, hvis du bruker det, kan man legge til et parameter som henter ut vo2max-tallet fra garmin med alle desimalene. Da ser man at det stiger jevnt og trutt og at connect/klokka/gps’en runder opp til helt tall fra hvert halve.. 

Må inn i custom-menyen og søke litt for å få lagt til feltet. Når man har fått lagt det til, hvis man trykker på tallet i aktiviteten, åpnes en dialog som viser tallet med 15 desimaler - det burde holde for de fleste 😅

[Jamez]

Joaaso skrev (1 time siden):

Med forrige, mener du forrige gang den foreslo ny FTP? er det den foreslår også lavere enn den FTP’en som er angitt fra før i innstillingene? 

Å jadda. Til meg kan jeg aksptere/sette 325 en dag og så foreslår den my på 315 et par dager etter , 305 et par dager senere og så 320 igjen osv. Helt bingo. 

For å være ærlig driter jeg i hele garmin opplegget nå og bruker bare intervals.icu og egen plan. 

Garmin foreslår også så utrolig mye rart. Foreslo 2t base en dag jeg skulle tok hviledag hvorpå den foreslår hviledag dagen etter. Helt bingo det der med foreslåtte økter også. 

[Joaaso]

Jamez skrev (45 minutter siden):

Å jadda. Til meg kan jeg aksptere/sette 325 en dag og så foreslår den my på 315 et par dager etter , 305 et par dager senere og så 320 igjen osv. Helt bingo. 

For å være ærlig driter jeg i hele garmin opplegget nå og bruker bare intervals.icu og egen plan. 

Garmin foreslår også så utrolig mye rart. Foreslo 2t base en dag jeg skulle tok hviledag hvorpå den foreslår hviledag dagen etter. Helt bingo det der med foreslåtte økter også. 

Ok, nei da er det nok heller noe annet rart. Er nok det samme jeg har opplevd, for jeg mener at jeg er ganske flink til å oppdatere FTP manuelt i garmin, men har blitt i tvil når det der har skjedd som sagt.

Ja jeg har også sluttet å bry meg om opplegget til Garmin, jeg kikka litt på belastningsfokus tidligere, men intervals er mye bedre der og, jeg skjønner jo knapt hvordan Garmin regner ut scoren der heller..

[rosandholm]

Intervals.icu er verdt penga iallfall! Har hatt samme problem som @Jamez med FTP, og undrer også på hvordan Garmin beregner belastningsmålinger/belastningsfokus. I tillegg resetter den pulssonene mine til noe helt hinsides feil så jeg aldri får «anaerob» belastning…

[Neistein]

Jeg har en 1040 og der kommer det opp en graf hvor man kan følge med på stigningen mellom hele tall. Gjerne tar det noen økter hvor grafen stiger jevnt før garmin oppgir ny vo2 max

[baronKanon]

On 6/7/2024 at 10:50 PM, rosandholm said:

Intervals.icu er verdt penga iallfall! Har hatt samme problem som @Jamez med FTP, og undrer også på hvordan Garmin beregner belastningsmålinger/belastningsfokus. I tillegg resetter den pulssonene mine til noe helt hinsides feil så jeg aldri får «anaerob» belastning…

På Garmin connect kan du sette pulssonene i henhold til egne preferanser, men det må gjøres på nettsiden.

[rosandholm]

baronKanon skrev (21 minutter siden):

På Garmin connect kan du sette pulssonene i henhold til egne preferanser, men det må gjøres på nettsiden.

Det er gjort med jevne mellomrom, som jeg skriver så endres de av seg selv. Antar en av Garminenhetene mine er skyldig, men veldig irriterende.

[Ndreas]

Tipper det skjer ved software-oppdatering