Jomar Henriksen Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Kjenner jeg får lyst til å hive forerunner'n i femte veggen, ass. Hva er det det går i? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
rosandholm Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Fordi algoritmen til Garmin vil at du skal trene i deres 3 intensitetsnivå, som er aerob, høy aerob og anaerob. Fyller du ikke opp de 3 feltene så mener de at du trener dårlig. Ofte bare pølsevev, sludder og vås så du har postet i riktig forum iallefall. 1 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
eriksvatn Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Jomar Henriksen skrev (14 minutter siden): Kjenner jeg får lyst til å hive forerunner'n i femte veggen, ass. Hva er det det går i? Fra Garmin (https://support.garmin.com/en-US/?faq=VxKazDQ2mkAmDoQbJriEBA) : Sitat Unproductive: your training load is at a good level, but your fitness is decreasing. Your body may be struggling to recover, so you should pay attention to your overall health including stress, nutrition, and rest. Om dette ikke stemmer kan det være greit å sjekke at alle ens aktiviteter faktisk går inn og at alle soner på alle enheter er riktig satt opp 🙂 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lucky Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Jeg stusser også over Garmins evaluering av økter og treningsperioder, eneste gevinsten jeg har så langt er at jeg trener mindre hardt og slipper verkende bein når jeg legger meg. Kan ikke se at jeg løper eller sykler noe fortere enn før Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
deepArne Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 (endret) Makspulsen er beregnet til 7-8 slag under det jeg ofte er oppe i, og løpsprognosen beregner 5km-tida to minutter treigere enn hva jeg klarte for tre uker siden og 10km fem minutter treigere enn jeg løp i går. Tar hele algoritmen med en stor klype salt. Endret 16. oktober 2023 av deepArne Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
arne_and Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Garmin er i alle fall enig med seg selv om at treningen din ikke fungerer Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sunnu Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Er denne klokka brukt lenge og brukar du pulsbelte når du trenar? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lucky Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 deepArne skrev (1 time siden): Makspulsen er beregnet til 7-8 slag under det jeg ofte er oppe i, og løpsprognosen beregner 5km-tida to minutter treigere enn hva jeg klarte for tre uker siden og 10km fem minutter treigere enn jeg løp i går. Tar hele algoritmen med en stor klype salt. Forerunneren min bommer grovt på anslagene på løpefart. Det skal da sies at jeg har bra kondisjon, men elendig løpsstyrke. Reell tid på 10km er i beste fall en time mens Garmin anslår tre kvarter Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sunnu Skrevet 16. oktober 2023 Del Skrevet 16. oktober 2023 Blir forma faktisk bedre? Reknar garminen ut bedre VO2 max? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jomar Henriksen Skrevet 16. oktober 2023 Forfatter Del Skrevet 16. oktober 2023 (endret) Er en 955 og bruker HMR-pro beltet til Garmin. Ja, det er litt tight for tida med #tidsklemme + kjør på jobben etc etc. Men hvem f*** har ikke det. Løsninga mi når det er litt mye har alltid vært å holde treninga igang. Men hvis en skal trene "mindre hardt" for å hente seg inn, hva er det da som gjelder? Lavere makstrøkk på intervall? Rolige, korte turer? Endret 16. oktober 2023 av Jomar Henriksen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Andreas Skrevet 17. oktober 2023 Del Skrevet 17. oktober 2023 Føler jeg at jeg trenger litt skryt på dagens løpetur, legger jeg pulsbeltet igjen hjemme og Garmin gir meg litt høyere ytelseskondisjon enn med belte. Det finnes mange måter å manipulere resultatene fra algoritmene til Garmin. Viktigste er vel egentlig bare å ha strukturert trening, hvor klokka kun er et hjelpemiddel. Siter Kaffe- og teansvarlig Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.