Sykkel-Odd

Du mener legge en snus under forfoten... 😄

Enig i at det er et underlig sted. Når jeg bruker normale (ikke pronasjon) sko, så er problemet mye verre enn hvis jeg bruker sko for overpronasjon. Den Adidas skoen som fungerer best er en ST, for overpronasjon.

Jeg bruker en litt spesiell sokk av merket Wrightsock. Det er en 2-lags sokk spesielt for å unngå gnagsår. https://www.wrightsock.uk/pages/what-is-double-layer?shpxid=22a72364-19b9-44f6-a691-394162b8da5c Innser at med denne sokken innerst og ullsokk ytterst på vinteren, så har jeg i praksis 3 lag med sokker.. Sportsteip har jeg testet, den har rævva lim når foten blir klam, og ramler av.

Tensoplast, den har jeg ikke prøvd. Prøvd mye annet av teip, men alt løsner etterhvert.

Jeg har prøvd mange forskjellige gnagsårplaster og teiper gjennom årene, fellesnevneren er at alle faller av når jeg blir svett eller våt på beina. Mulig det blir en tur på Foss Sport for å se på såler. Jeg har testet smale sko og brede sko, og opplever at brede sko er litt bedre enn smale sko. Ved smale sko synes jeg at kanten på sålen stikker mer inn i foten og det skaper ubehag over tid. I vinter gikk det ganske bra, men da løp jeg alltid med 2 par sokker på meg. Wrightsokk innerst og ullsokk utenpå, mulig skoen ble tightere om foten da og det reduserte friksjonen. Kanskje teste litt med det igjen. Jeg har slitt med dette problemet i så mange år at jeg kan si at huden vil nok ikke herdes her.

Nja, tror ikke det er utelukkende fordi skoene er for små. De Adidas skoene er store og brede, og gir god plass til foten.

Jeg holder på å klikke snart og begynner å bli drittlei. Hver gang jeg tester nye løpesko så får jeg gnagsår på siden av tåballen. Bildet er tatt etter dagens tur. Eneste skoen som har fungert og som jeg har brukt de siste 5 årene er Adidas Solarglide ST, og jeg har brukt opp 1 par i året. Dessverre så har jeg pga litt problemer med legger og akilles blitt nødt til å gå over til sko med større drop. Da kommer gnagsårproblemene igjen. 😡 Nå dristet jeg med ut på en løpetur med de gamle Adidas skoene en tur, men fikk gnagsår der også. Jeg bruker spesialsokker fra Wrightsock, det hjelper en del. Har også testet alt mulig av sokker og liners, men lite hjelper. Har kjøpt sko ulike steder, testet ulike modeller (begynne å bli dyrt å kjøpe nye sko og selge de på Finn etter 5 turer), bedt om råd på steder som Löplabbet. Men nei... Er det noen her som har noen gode forslag til meg? Er det f.eks. en løsning å få spesial støpte såler, evt hvor får man det?