Sax

Ofte kommer ulyder på skivebremser av at bremseklosser og/eller skive er forurenset. Det enkleste og billigste er å prøve å rense disse. Ta av bremseklossene og rengjør disse. Kan ev. brennes lett og pusses litt med sandpapir. Bruk alkohol eller skivebremsrens på klosser og skive. Bruk engangshansker når du jobber slik at du ikke nevler borti med fettete fingre. Det kan også være at forurensing kommer av olje som legger forbi stemplene i kalipperene. Da er det ofte løsningen å skifte pakning eller hele kalipperen. Skru til skive og kalipper med riktig moment for å unngå ev. vibrasjon, jf. bilmekanikerens teori. Det kan være at klossene er så nedslitt og polert at det skaper vibrasjon.

Kommer fra landevei og skal utvide horisonten med XC-sykkel for raske ritt med ikke alt for vanskelig terreng. Den skal også brukes sammen med guttungene på koseturer på stier her og der. Går for en Orbea Oiz 2024-modell, men er usikker på rammestørrelse. Jeg er 177 cm høy og har inseam på 84 cm. Liker fart på flatene og trøkke til i oppover. Litt pinglete nedover. Hvilken rammestørrelse bør jeg gå for, M eller L? Og hvorfor?

Garmin: 320 W (4,57 W/kg) Xert: 345 W (4,93 W/kg) - stoler ikke helt på algoritmene her Siste FTP-test på Zwift: 322 W (4,6 W/kg) Veier stort sett 70 kg og sykler jevnt 4,6 W/kg under ritt. Mye sone 2 og sper på med konkurranser på Zwift. Kjører VO2-økter hvis det blir lite hardt ei uke.