Juffe

Hvike grupper av mennesker inngår i "en god del mennesker" og hvor mange i så fall?

DT Swiss er noe av det letteste å jobbe med ved utskifting av boss etter min erfaring. Napp ut end caps og dra ut det gamle bosset, og dytt inn det nye før du setter på plass end cap igjen. Om det er 3-pawl, så kan det være litt plunder med å få alle tre mothakene (pawls) til å smette inn i sporene sine, men det er ikke ekstremt brysomt. DT Swiss 350 er vel 3 pawl, så dra trenger du dette: https://bikeshop.no/dt-swiss/hwyabm00s4934s/dt-swiss-3-pawl-boss-for-shimano-microspline-3-pawl Har du ratchet (noe jeg mener 240 har, ikke 350), så trenger du dette bosset: https://bikeshop.no/dt-swiss/hwyabl00s2562s/dt-swiss-ratchet-microspline-boss-for-shimano-microspline-ratche

Taletesten: Sone 1 - fullstendige setninger. gjerne etterfulgt av lystig latter Sone 2 - fullstendige setninger, med ett til to innpust mellom hvert ord Sone 3 - kun ett til tre flerstavelsesord Sone 4 - kun ett enstavelsesord Sone 5 - kun pip. gjerne etterfulgt av panisk latter / gråt

Some de andre her skriver, så har du en imponerende dagsgjennomsnitt. Det som også vil ha en del å si for totalbelastningen er hvordan arbeidsdagen din ser ut og hva du gjør etter jobb. Det er stor forskjell mellom kontorjobb og singleliv på sofaen, og jobb som maskinarbeider og trebarnsfar med alle barna i organisert idrett. Kombinert med oppussing og påbygg av hus. Selv en ting midt i mellom kan ta piffen fra de fleste.

Bare litt småplukk: Jeg pleier som regel å plassere hjulene slik at begge ventilene enten står klokken 12. Eller skjult bak gaffel og setestag. Men begge hjulene må følge samme filosofi. Liker også å plassere krankarm slik at teksten er horisontal. Hvilket vil si at krankarmen må helle ørlite ned. Kjedet helst plassert på kassetten slik at øvre del av kjedet er mest mulig vannrett. Og om det er mulig, så syns jeg at bildet blir best dersom det er tatt med teleobjektiv fra stor avstand og maks zoom for å fjerne mest mulig perspektiv som bare gjør at styret ser dumt ut. Kameralinsa kan med fordel være på høyde med overrøret.

Hei. Jeg ser at VPG selger FOX remotes: 2 pos: https://www.vpg.no/Fox-Remote-Dual-Pull-2pos/320881/?utm_source=daisycon&utm_medium=affiliate&utm_campaign=dcaffiliate&gclid=CjwKCAjw8ZKmBhArEiwAspcJ7uh9tjsil_bydpGZCZ2rC7m9AdIjlvbybNxIyKahluTMvwBSYAnMshoCi4AQAvD_BwE 3 pos: https://www.vpg.no/Fox-Remote-Dual-Pull-3pos/320865/?gclid=CjwKCAjw8ZKmBhArEiwAspcJ7tfSdhI8cs9k8XtlPIjhVGU2eTROLc79ZJrbFgBLC-17HEkyWghO7RoCbUQQAvD_BwE

Lettere er en ting, men det har skjedd mye på geometrifronten de siste 10 årene, så mulighetene for å finne en sykkel som passer deg og din bruk er større nå enn før. Det er utrolig hvor kvikkere en sykkel med rett geometri kan føles til tross for om vekten kanskje ikke er skrapet til et minimum.

Vi er på Trysil nå og her florerer det som kjent av diverse stilarter. I går, kom jeg f.eks. over en dame som hadde en fleecejakke under selene på sykkelbuksa. En annen mann hadde valgt å dra selene sine utenpå en genser. Jeg lurer på hva det er som driver folk til å ta slike valg. Noen idèer fra dere andre?

Jeg leser at B. Ousland sier at dette er noe av det største som har skjedd i ekspedisjonsverdenen. Jeg stiller meg spørrende til dette utsagnet fordi det må da være en hel rekke oppdagelser og førstegangsbestigelser som er større enn det å bare repetere en rekke med bestigelser, som alle andre allerede har gjort og lagt opp sporet til, på kortest mulig tid. Misforstå meg ikke, det er så klart en stor bragd. Jeg syns bare ikke det ruver så fryktelig høyt som han skal ha det til. Det betyr kanskje noe annet for de som driver med denslags. Om noen år får vi sikkert se en som skal forsøke å nå nordpolen uten pauser og på stakeski.

Jeg er selv snart 52 og jeg har fått høre at en på min alder kan og bør trene med omtrent like høy intensitet som en på 20år, men jeg vil trenge lengre tid til restitusjon. Og jeg må nok regne med en ikke fullt så stor forbedringskurve. Samme med styrketrening. Vi blir jo dessuten seigere med årene, så det er kanskje ikke der vi bør legge inn trykket på treningene? Og droppe såkalt restitusjonstrening på 30-50min sone til 1. Kanskje det blir kjedelig og det vil gå ut over all kosesyklingen, men jeg tror at er man disiplinert nok, så kan man få det til. Trente under Heidi på sFit for noen (5) år siden og ble overrasket over hvor sinnsykt harde intervalløktene var, men også hvor stort fokus hun hadde på totalbelastningen.

Jeg tror jeg er klar for å kjøpe korte sokker neste gang, for dette her er forbi grensen til upassende. Edit: jeg ser at de er ganske stretchy, så det er nok mulig å la de gå halvveis opp.

Slik det så ut som for meg, var at han ikke helt fikk til det å spurte.

Jeg vil si ca halvparten av lengen på strømpene som er vist på bildet over.

Kjørte der for noen dager siden og nedkjøringa etter Solli Gård mot Sandungen er ryddet. Sykla fint opp med grussykkel. Her må man uansett ta det litt rolig.

Solgt

Ett stk sykkelsete. Kun brukt en gang. Denne har såkalt perineal area system som skal avhjelpe nummenhet der nede. Jeg er usikker på setebredde, men jeg bruker normalt 136mm og denne traff blink. https://www.finn.no/310563382

Jeg var vegetarianer i noen år og syns det fungerte fint. Og jeg oppdaget at det er mer smak i et vegetarisk kosthold fremfor ett med hovedsaklig kjøtt. Lagde f.eks. vegisterkaker til jul som jeg syns smaker akkurat det samme som medisterkaker. Ost, melkeprodukter og egg er dessuten også del av et vegetarisk kosthold, men ikke et vegansk. Det er mye vegansk som også er veldig god, men det krever en del forberedelser. Etter et samlivsbrudd i 2018, så har jeg dessverre falt litt tilbake i et kosthold som også inneholder kjøtt. Rett og slett grunnet latskap. Spiser verken biff eller svinekoteletter, men det går mye i fisk og kylling.

Jeg var ikke klar over at den er der en gang. Kan bare fjernes for min del 🙂

https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=310544452

https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=310545196

2022 Santacruz Blur TR C XT RSV (puh). Erstattet forrige utgave med VPP. Denne har single pivot. Jeg merker ikke store forskjellen med min bruk. TR står for «trail» og har litt mere vandring. C-ramme som ikke er den letteste, men det merker jeg ikke heller. Reserve karbon 27mm hjulsett. Veldig morsom sykkel som foreløpig blir den siste sykkelen.

Hei, Jeg kjøpte denne litt på impuls siden jeg hadde lett etter den så lenge. Men, jeg tror dessverre at den kommer til å stå ubrukt til fordel for andre sykler. Legger den derfor ut for salg. Dekkene som står på er Maxxis Rekon 29x2.4 og ble satt på helt nylig. Slangeløst. Dempegaffelen har jeg også lagt ut for salg i en egen annonse da jeg hadde planer om å sette på en ny, men selger sykkelen helst slik den står. https://www.finn.no/310346352 Vedlagt bilde er tatt i dag

https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=305359752