Juffe

Nå er jeg også påmeldt. Stiller i rolig-pulja som går 18:15. Vet ikke om jeg kommer til å komme under 18,5t i år da målet for de andre jeg skal sykle med er sub 10 mot 23t i år. Satser på en sosial tur neste år siden jeg syklet alene i 2019. Blir liksom mer å prate om med den måten å delta på.

Jeg har meldt meg på Jotunheimen rundt i 2024 og nå snuser jeg på Trondheim - Oslo, to uker før. angående togtransporten for sykkel og rytter. Er det noen som vet når det toget går fra Oslo? Det står ikke noe på nettsidene ( jeg har i hvert fall ikke funnet det noe sted) og arrangøren har kun svart at toget bruker 7 timer på turen opp til Trondheim. Noen som vet?

Jeg lurer på om jeg skal prøve meg på skøyter i vinter. Jeg bor på Dikemark der det ofte kan være en halv meter stålis på vannene. Og de gangene jeg har vært utpå isen, så kjenner jeg det rimelig godt i låra etterpå, samt alt balansen får kjørt seg noe. Fint er det å sykle og løpe på også, selv om nevrologen(e) har sagt at jeg helst skal gjøre dette i skogen siden det er mer utfordrene for hjernen.

Og dropp jakka. Ha på deg heller vest og løse ermer. Jakke kan fort bli for varmt.

Tempovekslinger er det fordi man, spesielt i starten av rittet, veksler mellom å gå på grusvei og asfalt. Det vil si at man sykler på grus, før man går over på asfaltvei der farten øker. Så senkes farten og man svinger inn på en ny grusvei / traktorvei og så gjentar det seg. Altså endringer i underlag og mange svinger.

Grenserittet er jo alltids en fin start. Litt knotete med logistikk, men om man benytter seg av arrangørens transporttilbud, er det ganske greit. Det som er påkrevd er hjelm og lisens. Samt sykkel ihht rittreglementet. Lisens får du enten som engangs turrittlisens eller aktiv helårslisens. Med aktiv helårslisens (løses gjennom klubb) er man forsikret under trening året rundt. Min største blemme på mitt aller første ritt tilbake i 2006, var å takke ja til alt selgeren av Maxim-produkter kom med da jeg var og hentet startkort. Det er anbefalt å prøve å sykle / trene med den ernæringen man har planer om å bruke underveis i rittet. Ha gjerne en flaske med sportsdrikk og en flaske med vann. Jeg kunne gitt bort sykkelen for at glass vann da jeg syklet mitt første ritt. Ellers så kan det være lurt å trene på å sykle sammen med andre i felt. Da har du større sjangs for å beholde roen når startskuddet går. Ikke åpne for hardt for lenge. Går gjerne litt raskt ut fra start, men sakk av litt etter noen minutter og øk gradvis på videre til du finner marsjfart. Det er mye morsommere å ta igjen folk på slutten av rittet. Selv om du må la andre kjøre fra deg i starten. Hold igjen litt slik at du kan klemme til litt ekstra når du nærmer deg mål. Det er gøy. Ellers så er det fint å finne noen å samarbeide med underveis. Og si takk for turen når dere kommer i mål 🙂

Jeg lider fremdeles av rullevegring, men lever godt med det. Jeg sier som sønnen min; "du burde sykle ute pappa. Du har godt av det"

BMC Roadmachine er en megen god sykkel, siden jeg har samme selv. Gratulerer med kjøp.

Hva er BM og MN?

Ultrabirken på CX?

Flott at dette kommer frem.

Med mindre man er grav alvorlig

Og der åpnet påmeldingen. Jeg ser det er mulig å bestille togbillett for syklist og sykkel. Er det noen som har benyttet seg av dette tidligere, som kan si noe om når man ankommer Trondheim?

Jeg lurer litt på hvordan målgang på Grorud blir i 24. Tror det kan bli bra.

Flisespikkeri

Det stemmer ja. Jeg vurderer sterkt å delta i år.

Men blir det fellesstartklasse? Eller kun turpuljer.

Høres veldig fint ut for meg 🙂 kanskje jeg til og med skal gjøre dette igjen nå

Jeg sitter selv på en Santacruz Chameleon som jeg ikke får brukt så mye som jeg skulle ønsker. 29" x 2.4" dekk og splitter ny Fox 34x120mm dempegaffel. Om du kan være interessert i denne, så ta gjerne kontakt.

Hvilken størrelse er du ute etter?

Kan hedrende fungere?

VG-TV er jo høyde med closed network student-tv, så det overrasker meg ikke at c-kjendis hockeyspillere slipper til med hjernen sin.

Jeg har tenkt som så at nå har jo gutten kommet i den alderen at han helst ser at pappa trener ute. Han sa det til meg i fjor "pappa, du burde trene mere ute, du har mye bedre av det". Så da blir det nok løping, skøyter, langrenn og piggdekk i vinter tenker jeg. Samt styrke. Så får sykkelintervallene (stønn) vente til våren.

Jeg merker at jeg for første gang på mange, mange år, vegrer meg for å rydde frem rulla og sette den på soverommet. Jeg er rett og slett ikke motivert til å sykle inne og syns ikke det er moro å spille sykling på Zwift eller å stirre på en graf som forteller meg hvor dårlig jeg er. Finnes det håp? Hvordan klarer andre å blåse liv i rullegnisten?

Var dette også en digresjon?