Gå til innhold

Jan Erik

Medlem
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    1

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

Jan Erik sine prestasjoner

Debutant

Debutant (1/14)

  • Trådstarter
  • Ett År Gjennomført
  • En Måned Gjennomført
  • Første Uke Gjennomført

Nylige merker

0

Nettsamfunnsomdømme

  1. Jan Erik begynte å følge Forbedre 5-10 min terskel
  2. Jan Erik
    Så skjer det igjen. Jeg havner i bakleksa på Femsjøen fordi jeg ikke greier å henge på i den første kneika. Wattkurven min er forholdsvis rett i fra 3 min til 20 min. På de 5-6 minuttene havner jeg etpar minutter etter flokken og det er nok til å miste hele hurven. Jeg må øke akkurat der med rundt 30 watt. Er det bare å kjøre intervaller i den lengden eller er det andre ting?
×
×
  • Opprett ny...