baroudeur

Det er ingen proffsyklister som har høyere maksimalt oksygenopptak enn Blummenfelt. Han har testet opp mot 8 L/min (7,7), så kan man jo begynne å regne kroppsmasserelativt opptak på ulik vekt (høyere enn Svendsen, som har høyere enn alle andre). Det er jo nettopp kapasiteten hans som gjør overgangen så interessant.

Mot norsk overgang: Avslører ellevill Tour de France-plan Blummenfelt-Bu-duoen til sykling er veldig spennende.

Aerohud 🤌 Men hadde ikke gjort meg noe om van Aert vant i dag. Eurodisco.

Det er sant. Den linjen fases kanskje ut til fordel for Pro-versjonen som ikke har trykk på rygg. Essential er også PNS-løs, i likhet med Escapism, Solitude og det meste som slippes utenfor sesongutvalget så vidt jeg husker. Ikke en PNS-fantast, men klærne er bra og bibsene er gode og høye.

Er det noen av PNS sine trøyer som har dette trykket lengre?

Snart helg.

Vi slet mye med punkteringer på Trailz. Byttet til hjul uten luft og det eliminerte problemet, men også litt av funksjonen. Tyngdepunktet er også ganske høyt og den føles kanskje litt mindre stabil enn andre vogner. Vi bruker primært Glide 2 og en rimelig Bugaboo Buffalo som vi kjøpte som tredjevogn, men som erstattet Trailz ganske kjapt. Ville ikke bare hatt Glide 2 fordi sittedelen kun kan vinkles forover og fordi den er relativt stor, men den er veldig god i bruk, særlig til løping. Vi bruker den også mye med bilstoladaptere som er veldig praktisk på handleturer. Hadde sittedelen vært mulig å vinkle begge veier hadde det vært en ganske ideell vogn. Kunne kanskje tenkt meg litt større pakkvolum i understellet også, men det er mindre viktig.

😎 VID_177031121_060424_506.mp4

🇧🇪

Litt innsikt i Pogs komplekse taktikk.

Spekulativt, men interessant.

Enig, høy kadens mot mål i dag. Eiking har fått ufortjent mye pes synes jeg. Han kjørte tidvis bra før formen fikk seg en knekk. At han er ganske sparsommelig med unnskyldningene sammenlignet med enkelte andre slår kanskje negativt ut når det egentlig burde vært omvendt. Men jeg er enig i at Leknessund burde vært i Touren, kanskje på bekostning av noen andre enn Eiking.

Synes Uno-X kjørte ganske bra og Alpecin ganske risikabelt, som vanlig.

Enig i det. Og de som tviler kan jo ha rett, som de hadde for 20 år siden. Men det er fortsatt de som har bevisbyrden.

Spinn har pushed Ridley i alle år så det er nok et ganske kjent merke for mange nordmenn, særlig de som fulgte Touren da Thor knivet med McEwen. Ridley bruker vel både open mould (Kanzo) og egne rammedesign (antar Noah) så de er liksom over hele spektrumet. Det blir spennende å se hvilke komponenter de skal bruke videre og om de fortsetter med DT Swiss og Shimano.

"hidtil uset fysiologi" = 97 ml/kg/min som 17-åring og 6,7 w/kg opp Coll de Rates som 21-åring

Lance Armstrong, som var 17 kg tyngre enn Vingegaard og 9 kg tyngre enn Pogacar produserte også ~7 w/kg. Han produserte med andre ord ganske mye mer absolutt kraft med dårligere ernæringsforutsetninger. Pogacar hadde vel rundt 6,9 w/kg opp Plateau de Beille uten å korrigere for høyden. Og han hadde nok ganske mye mer næring i kroppen enn gamle helter. Og det er jo ikke slik at dagens utøvere ikke aktivt stimulerer erytropoiesen og mange av dem har både sammenlignbare og høyere hemoglobinkonsentrasjoner enn ryttere på 2000-tallet. Her er Armstrongs verdier fra 2009: Dette er vesentlig lavere enn for eksempel en del norske utholdenhetsutøvere. Skyldes det systematisk norsk doping, eller høydeopphold, evt. varmetrening og genetikk? Pogacar trenes nå primært av Javier Sola. Det er kanskje en svak kulturindikator, men han har i hvert fall vist tendenser til å være mot doping en stund, bl.a. gjennom å promotere forskning på dopingkultur i spansk toppsykling.

Fra en sikkert noe subjektiv, men også ganske objektivt slovener: "the best riders are in the top left, the scale showing UCI points is logarithmic, if a rider's point for a certain year isn't shown it is because his point tally that season was less than 13" Han slo også to år eldre Vingegaard i 2018 som tenåring: Dette betyr selvfølgelig ikke at han var/er ren, men at han var ganske god før han ble proff.

Vingegaard bekræfter estimerede tal, han aldrig tidligere har set

Tilbake til trådens tema, det er godt å se litt selvjustis blant publikum: ssstwitter.com_1720972625496.mp4

Dette er et estimat som har opphav i sykkelfeltet, ikke nødvendigvis i vitenskapen. Diskusjonen rundt effekten av EPO og annen kjemisk assistanse kontra lovlige midler er egentlig ganske kompleks. Man kan (og bør) prate om doping i toppidrett, men da må man belyse begge sider (reelle kontra kunstige prestasjoner og deres årsaker). Jeg vet ikke om noen av dagens ryttere bruker ulovlige preparater, men så lenge de tester negativt så fortjener de å la tvilen komme dem til gode - selv om man gjerne kan ha tvil. Det er imidlertid slik at det er en ganske reell forskjell på sykkelsporten på 2020-tallet kontra 1990-tallet. Både kunstig (eks. rHuEpo) og naturlig (eks. høydeopphold) stimulering av erytropoiesen kan ha god (og sammenlignbar) effekt på oksygenopptaket via økt hemoglobinkonsentrasjon og -masse. Sistnevnte vil også kunne øke ved for eksempel varmetrening. Og det er ikke alltid bruk rHuEpo gir praktisk overførbar effekt. For en toppidrettsutøver vil man kanskje også tenke at større doser er nødvendige for å øke det som allerede er en hinsides høy kapasitet, men der har man et blodpass som begrenser i større grad enn før. Så da må man kanskje mikrodosere og da snakker man igjen om effekter man kan få i høyden: Høydeopphold var ikke særlig utbredt før og er fortsatt mindre populært i enkelte lag. Matteo Jorgensen betalte for eksempel for egne høydeopphold mens han var i Movistar. Simon Geschke brukte nylig £80 000 på høydehotell. Og så kan man velge hvor mye tillit man skal ha til Michele Ferrari, men han har hevdet at Lance Armstrong kunne nådd samme nivå uten doping, forutsatt blant annet systematisk bruk av høydeopphold: Man kan si det er både mer praktisk og rimeligere å bruke syntetisk EPO eller blodoverføringer enn å dra til høyden, men det er ikke nødvendigvis mer effektivt. Thomas Dekker, som injiserte mye under sin tid som rytter, skrev blant annet at høydeopphold bidro til at han kunne sitte med feltet i klatringene: Så er det viktig å huske på at man ikke kan konvertere EPO til mekanisk arbeid. Det trenger man makronæringsstoffer til. Og der er dagens felt, særlig lag som Visma, på en annen planet enn mange andre, noe som gjelder alle lag i 2024 om man sammenligner med 90- og 00-tallet. Mange husker kanskje at våre egne ryttere som Hushovd og Boasson Hagen tidvis slet en del med magen. Visma jobber blant annet med Asker Jeukendrup, som har forsket på magetrening for å håndtere store mengder karbohydrater. Så mens Pantani syklet med suprafysiologisk hemoglobinkonsentrasjon og en slice of watermelon, er dagens ryttere stappet med næring fra start til mål (fortrinnsvis - man har jo ganske ferske eksempler på hva som skjer når man går tom). Sykkelsporten selekterer naturlig begavede individer. Slik var det ikke nødvendigvis før. Vaughters skrev vel at enkelte lag tidligere var ute etter greie ryttere med lave verdier av for eksempel hemoglobin fordi man da hadde større potensial med kjemisk assistanse på riktig side av hematokritgrensen. Nå har alle en ganske ekstrem baseline som kultiveres fra en mye yngre alder og resultatet ser man i dagens sykkelfelt. Om man skal anta at enkelte bruker doping forandrer ikke det på det faktum at alle sykler raskere. Hematologiske faktorer er bare ett element når man skal sykle fort og kanskje ikke en gang det viktigste. Aerodynamikk er nok ganske mye mer betydelig enn det mange antar. Man kan sykle fortere enn gamle helter uten å være sterkere. Dette viste blant annet Dan Bigham da han satt ny timerekord med 100 watt mindre enn Wiggins, som syklet rundt 1 km kortere. Det er greit å ha i bakhodet når man sammenligner grove w/kg-estimater mellom generasjoner. Veldig positivt engasjement. Det er lov å være skeptisk til det vi ser på TV i dag og generelt engasjert rundt dopingproblematikken som må kunne sies å alltid ha vært en del av toppidretten. Beklager til @Andreas som akkurat da denne posten var ferdig poengterte at temaet kanskje er litt off topic. Posten må gjerne flyttes.

Snapinsta.app_video_An82h2AfFIuMvcVixZN2DukCzzjDjN91bT2RtivCBIo_MtpmptgDMPzQoOc48uaSLZBDyakOvq45fzeOrpOwpopv.mp4

Maillot à pois er vel baggy på Jonas. Godt det er bratt.

Vingegaard virket også ganske fornøyd med egne tall i går. Vi ser jo også en Remco, som pådro seg brudd i samme krasj, klatre svært bra (enn så lenge). Det er nok ganske mange utøvere som blir overrasket av en formpeak etter en periode med tvungen hvile.